だんだんと

不安になってきてしまいました････







足首を捻挫してから3週間が経ちました。
あまりにも治りが遅いのでだんだんと気が滅入ってきた私です。
どうやら骨折よりも捻挫の方が治りにくいこともあるようです。

整形外科に通って足首に電気を当てていましたが
何かもっと早く良くなる方法はないのかしらと思い
昨日は整骨院へ行ってみました。

整形外科ではレントゲンを撮った結果骨折ではないので
最初の頃はテーピングと冷湿布。
その後塗り薬と電気治療。
浸透率の高い電気を患部にあて毛細血管までの血行を良くし回復を促す。

一方接骨院ではまだ腫れているうちは冷やすことが一番とアイシング。
そして低周波の電気治療とマッサージ。
テーピング。

温めるのが良いのか。
冷やすのが良いのか。
どっちがいいの～～？
益々混乱する私です。。。


さて、今日はピアノです。
レッスンの内容は後程。
写真は房藤空木のお花です。