知らなかった！！ そうめんて太るの？？？

昨日は、頂いたお野菜で揚げ浸しをたっぷり作りました。
今日は、その揚げ浸しと、今朝届いた松坂牛を持って息子宅へ。
その後、お休みのお嫁ちゃんとランチしました。

昨日のお夕食は一人でしたので、
きんきんに冷やしたお素麺と揚げ浸しで頂きました。
夏は毎日でも良いくらい素麺好きな私です。

このところ毎朝、体重計に乗る私。
だけど全然体重が減らない。
減らないと言うよりも、今朝なんて少し増えてるし。

主人がごはんいらない日は粗食にしているのに・・・。
そう。素麺って、私の中では粗食と言うイメージ。
もしかして、素麺って太るの？疑惑から調べてみると。

やだーーーー！！！
素麺って、実はとても太りやすい料理の一つですって！
その理由はカロリーの高さ。
皆さまはご存知でしたか？
私はこの歳まで全く知りませんでした〜。

乾麺の素麺１００gが一人前で、およそ３５６㎉、ご飯２善分に匹敵するのですって。
一束５０gで、私は普通三束食べてしまいます。
それだけで何㎉？？？

それに、きんきんに冷やした素麺は身体が冷えますよね〜。
身体が冷えると代謝が悪くなり、血液の流れも滞ります。
結果、代謝が悪くなったことにより太りやすい体質へと変化してしまう
可能性があるのですって。

今までカロリーとか全く気にしなかったので
これからは少し気にしなくては〜。