てくてく、てくてく・・・・

今回、歩数計を付けて歩いてみました。
湖畔まで行って帰ってどれくらいだろう？
一万歩くらい行くのかな？
そうしたら、7千歩と少しでした。
その日、一日で8,359歩。
距離にすると5K、消費カロリー115kcal、脂肪燃焼量6.9gですって。
消費カロリーと脂肪燃焼量の低さに愕然とします。

因みに自宅でだらだらと過ごしている日は2千歩くらいの私です。